Bonjour bonjour, Aujourd'hui, je voudrais parler un peu du sport... ou plutôt du non sport dans mon premier mois. Pour rappel, je suis donc une phase STARTER de la chrnonutrition, c'est-à-dire que par rapport à cette dernière, mes repas sont plus restrictifs,...

4ème de chrononutrition, programme starter (donc plus restrictif que la chrono normale) J'avoue qu'avec la dure journée d'hier, fatiguée, tiraillée par la faim et obsédée par chacun de mes repas, j'étais déjà un peu moins motivée ce matin au réveil. Mais...